O Parque Estadual é projetado para proteger os atributos excepcionais da natureza na região, a proteção integral da flora, fauna, solos, lagos, dunas e outros recursos naturais. Bem como a sua preservação para fins educacionais, científicas e recreativas fornecendo estrutura para os visitantes e com o seu livre acesso exigindo contratação obrigatória de um monitor ambiental para grupos com mais de 15 visitantes. Praias: O parque inclui duas praias ( do Sol e de Carais) e no mar, várias ilhas e rochas como o arquipélago das 3 ilhas, a água do mar varia entre azul e transparente, e também é local de desova de algumas espécies de tartarugas marinhas.Lá pode tomar banho em uma lagoa de água doce na procurada Lagoa de Carais (atração principal), também conhecida como lagoa da Coca-Cola devido a sua cor avermelhada. E você pode tirar ótimas fotos em nosso mirante. Trilhas: O parque tem três trilhas, a Clusia, Restinga e da famosa Trilha da Capivara (feita de caiaque) em meio a vários ambientes exclusivos dessa trilha. (o acesso as trilhas é permitido até as 03:30 PM). Outras atrações: ao lado da reserva, estão localizados outros locais importantes do Espírito Santo, como a praia de Ponta da Fruta, Setiba e da famosa estância de Guarapari.
